まず結論
- 解禁=Ver6.2「ふたりの勇者のおはなし」クリア+神都フォーリオン中層 酒場前の筋肉伝道師キタエル。
- 毎週5件の課題(ダンジョン・モンスター討伐・生活系・対抗競技など)。日曜朝6時跨ぎで更新可能(自動更新ではなくキタエルに話して任意更新)。
- 1課題達成ごとに経験値 or 特訓スタンプを選択受取(高難度で約4〜4.5万exp、低難度で5千〜1.5万exp)。
📋 トレーニー育成帳・週5マス(シグネチャー)
🌀ダンジョン
🐲ボス討伐
🎣生活系
⏰ 日曜朝6時跨ぎで更新可能(手動更新)
解禁条件と基本ルール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 必要バージョン | Ver6.5前期(2023年7月)以降 |
| 前提 | Ver6.2「ふたりの勇者のおはなし」クリア |
| 受付NPC | 神都フォーリオン中層 酒場前「筋肉伝道師キタエル」 |
| 受領アイテム | 「トレーニー育成帳」(カバン内アイテム) |
| 週5件の課題 | ダンジョンクリア/特定モンスター討伐/生活系(つり等)/ボス討伐/対抗競技など多岐 |
| 更新 | 毎週日曜朝6時跨ぎで更新可能。自動更新ではなくキタエルに話して任意更新。気に入らない課題は振り直し可 |
| 体験版可否 | ✕ Ver6.5前期実装=Ver6製品版必須 |
報酬
- 経験値:高難度で約4〜4.5万exp、低難度で5千〜1.5万exp
- 特訓スタンプ:1000exp分=1スタンプ換算で選択制
- アイテム:黄の上錬金石、ふくびき券、スペシャルふくびき券、しあわせの玉手箱、ゴールドストーン、戦神の箱2、宝珠の香水、超おたからのタネ など
💡 嬉しいポイント:ログイン後に育成帳を眺めるだけで「すでに達成済み」課題が混ざることが多く、ノーコストでExp+錬金石・ふくびき券が貰える。
似たコンテンツとの比較
| コンテンツ | 性質 | 使いどころ |
|---|---|---|
| 天使の究極フィットネス | 週課ミッション | 安定週課でストック型報酬 |
| ヴァリーブートキャンプ | その場で殴る狩場 | 短時間で大量Exp・特訓 |
| 究極エビルプリースト | ボス周回 | メタル系経験値石狙い |
| メタル迷宮招待券 | 限定回数のメタル狩り | 瞬間爆発のExp稼ぎ |
初心者は両輪で活用:狩り場(ブートキャンプ/メタル系)+週課(フィットネス)の組み合わせ。
おすすめポイント
- ★★★★☆ 高めのおすすめ度
- 「ついで」で経験値・アイテムが貰える「サボると損」週課の代表格
- Ver6.2クリア前提なので、Ver6中盤以降のキャラ強化フェーズで最適
- カンスト後のサブ職特訓・週課消化にも常用
出典
- 極限攻略「天使の究極フィットネス」/攻略の虎「天使の究極フィットネス(トレーニー育成帳)」
- IKEドラクエ10/DQ10大辞典Wiki/ファミ通プレイ日記 第433回/くうちゃ冒険譚「6.5前期で新要素」
断り書き
- 「万雷祭で配布」は誤り。万雷祭はVer4記念の周年系イベントで別物
- 名称に「天使」とあるが、ストーリー的にはVer6(天星郷フォーリオン)系の流れに紐づく